一般情况下，月经期间出现褐色分泌物但无经血者，可能是月经量少或者血瘀不畅而难以排泄所致。可服用益母草颗粒活血化瘀促经血排泄，还可多吃含有活血化瘀作用的食品，比如红糖姜水，乌鸡、阿胶等。另外，要注意不要熬夜，避免过度劳累和情绪激动，多吃些富含维生素的蔬菜、水果以。保持心情愉悦，可以适当运动，也可进行热敷。