一般来说，来例假可以走路运动。
例假来潮后可以走路运动，例假是女性的一种正常的生理现象。女性在月经期间要多休息，避免过度劳累，但是要做适当的运动，走路运动可以促进血液循环，增加肺活量，改善肺部功能，可以锻炼身体，提高免疫力，还可以减轻月经时的烦躁和不开心，是一种很好的运动方式。月经期间要注意腹部保暖，多喝温热的水。