目前大部分环的有效时间是七-八年，如果没有怀孕，可以等七-八年后再换环。
也就是要定期更换，不然就会失去避孕的作用。带环要在月经干净后3-7天内，不能同房，也不能出现妇科炎症。带环之前会有小腹不适的症状，一般经过一段时间后就会好起来，但如果持续不舒服，又导致月经量过多，经期过长，就必须摘除，因为不适合这个环。