一般来说，大姨妈来了可以吃小龙虾，但不能吃辛辣刺激口味的。
月经来潮的时候，下腹部疼痛，可以不吃麻辣小龙虾，患者可以适量吃蒜蓉小龙虾，也可以吃清蒸小龙虾。如果在来例假的时候没有痛经的症状，月经量也是正常的，是可以适当吃小龙虾，不会有异常发生。小龙虾是一种高蛋白食品，对月经没有任何的影响，可以安心食用。