姜枣膏来月经未必可以喝，每个人都不一样。姜枣膏具有活血化瘀的功效，具有温胃驱寒的作用。月经量少的病人可以吃。还可以起到补血调经的作用。对于产后受凉、恶露不能、小腹冷痛、痛经、虚寒性闭经等都有很好的效果。
女性经期要加强腹部的保暖，多吃一些富含蛋白质和高纤维的食物，如豆腐、黄豆、植物蛋白、牛奶、鸡蛋、豆类、豆制品等，这些都是可以补充经期丢失的营养素。