月经期间可以吃豆腐。
豆类是一种豆类食物，不仅含有丰富的蛋白质，还富含大量的雌激素，可以通过食用豆类食物来补充体内的雌激素。女性在月经期可以多吃豆腐，具有清热润燥、解毒生津的功效。还可以缓解胃中的燥热。来例假的时候要注意饮食方面的调理，避免食用辛辣刺激性的食物，同时要注意避免食用阿胶等活血化瘀的药物。要多休息，别过度疲劳。