月经延迟一天并不能判断是否怀孕，因为月经提前或延迟七天都属于正常现象，主要是因为环境改变、压力过大、熬夜等原因引起的内分泌失调，引起月经延迟，也有可能是有性生活导致月经延迟一天。
如果来例假延迟七天，就有可能是怀孕了，可以用早孕试纸和医院的妇产科做血液hcg检查。一旦确定怀孕，就应该做好保暖工作，并定期做好检查。