通常可以通过使用药物的方式去宫寒，具体分析如下：
有宫寒的人，可能会有明显的血凝块、月经量减少、痛经等症状。治疗宫寒可以通过温经活血的药物来进行调理，常用的中药有很多，但是根据个人的身体状况，选择的药物也会有很大的差别。需要找中医医师进行面诊，然后根据个人的实际情况来选择合适的中药，比如红花、艾叶、当归、炮姜等。还可以服用一些现成的中成药，比如艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸等。