通常没有来月经吃东西不会长胖这种说法。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，而长胖是因过量吃高热量的食物，比如红烧肉、奶油蛋糕、红烧排骨等，造成脂肪堆积从而导致的，而如果在月经期间过量吃上述高热量的食物，也可能会导致长胖，因此想要经期不长胖，需要注意饮食控制，同时需要适当运动，才能达到真正减肥的目的。