人流一般指人工流产。通常来说，人流后吃鸡汤、鱼汤、排骨汤、牛肉、瘦肉等食物，以及人参、鹿茸、红枣等中药材补。
人工流产是指妊娠3个月内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，可以用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者，为了促进身体恢复，人工流产后，女性可以多吃鸡汤、鱼汤、排骨汤、牛肉、瘦肉等食物，以及人参、鹿茸、红枣等中药材，有助于补充营养，强身健体。