正常来说，月经28-30天来一次，具体分析如下：
女性的月经周期是28-30天。不过，月经来潮的原因有很多，每个人都有自己的特点。例如，最近情绪变化、运动锻炼、作息规律、饮食习惯等都会引起月经的提前或者延迟。如果是因为月经推迟了一周，那么就会出现这种情况。所以月经周期在21-35天左右来一次，可以考虑到女性的生理周期。