姨妈通常指月经。一般情况下，来月经头疼可能是贫血、经期综合症等原因造成的，具体内容如下：
1.贫血：如果女性平时存在贫血的情况，可能会在来月经时出现更明显的不适症状，从而导致女性感觉头疼。女性应注意调理身体，要多吃补血、养血的食物，如动物肝脏、大枣等。
2.经期综合症：由于受到体内激素水平变化的影响，女性可能会出现经期综合症，多有头疼、腹痛等不适症状。女性应注意经期保暖，要注意休息，不要熬夜，要避免情绪过度激动。