大姨妈来了很久，考虑以下情况：
1.女性如果最近使用宫内节育器，首次来潮的时间较长，可以服用宫血宁胶囊。
2.如果有性生活，可以口服黄体激素胶囊。如果子宫内膜厚度大于12mm，建议及时到医院进行分段诊刮起止血，同时还要进行病理检查，确定是否为良性或恶性。
3.如果是妊娠后的先兆流产，应尽快去医院做进一步的检查。