来月经不可以吃以下食物，具体分析如下：
来月经时不宜多吃甜食，很多人误以为在来月经时吃甜食不会发胖，但如果吃了太多的甜食会导致血糖不稳定，从而导致身体不舒服。在来月经的时候不能饮用含咖啡因的饮料，比如茶、咖啡等，因为咖啡因会导致胸部肿胀，导致焦虑、易怒等。另外，不能吃冷饮、绿豆等生冷的食物，以免血寒凝滞，经血不畅通，导致痛经。