经期吃红枣有什么好处
2022-08-04
问题描述:经期吃红枣有什么好处
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
一般情况下,经期吃红枣的好处有以下几点:
1.女性在经期会出现大量的出血,一般会出现30-50ml的出血量,从而导致出现缺铁性贫血。而红枣具有补血益气的作用。红枣中的维生素b1、维生素b2、尼克酸等都是可以帮助人体进行血液中的血液循环。
2.红枣富含维他命c,具有促进人体的抗氧化作用,能加快胶原蛋白的形成。可以起到美化的作用。
3.红枣对人体的激素有一定的调理作用。
2023-03-29