不存在“最好”的说法。一般情况下，女性通过口服避孕药、使用避孕套、放置节育环等方式来避孕比较好，具体内容如下：
1.口服避孕药：女性可以在发生性行为前口服避孕药，以避免怀孕，但避孕药可能会对女性的激素水平产生一定的影响。
2.使用避孕套：女性可以在发生性行为时使用避孕套，以阻隔精子与卵子结合，从而避免出现怀孕的情况。
3.放置节育环：如果女性在较长时间内都没有怀孕计划，可以在宫内放置节育环，通过诱发无菌性炎症来实现避孕。