内膜通常指子宫内膜。一般情况下，子宫内膜厚度9mm没来月经可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果女性月经推迟时间比较长，并且子宫内膜厚度9mm，女性可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗，以促进月经来潮。
2.日常护理：如果女性子宫内膜厚度9mm时仍然没来月经，可能是排卵延迟、经期未到等因素造成的，女性无需过度紧张，一般不用特别进行治疗，保持心情愉快，注意个人卫生即可。