经期能吃皮蛋，但注意适量，具体分析如下：
在月经期间可以适当的食用皮蛋。皮蛋中含有大量的铅，如果吃得太多，容易引起消化不良。女性来月经时要吃小米粥、鱼汤、排骨、鸡汤等。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，如豆类、油菜、茄子、芹菜、菠菜、油桃、菠萝、草莓、葡萄、黄瓜、苹果等。只要不是太过冰冷、辛辣刺激性的东西即可。