一般情况下，因为西瓜具有清热解毒的功效，所以在例假的时候最好不要吃。如果月经期间吃了西瓜，且吃的食物数量不多，也没有肠胃方面的问题，可以先看一看，不需要进行特殊处理。如果吃的西瓜比较多，出现腹痛、腹泻等症状，可以服用黄连素等。女人在大姨妈的时候可以多喝小米粥，或者是炖肉之类的食物，这样既可以给身体提供能量，又可以给身体补充养分。女性在来例假的时候要多注意休息，避免吃寒凉的食物，以免出现痛经的情况。