一般情况下，痛经是因为在来大姨妈的时候，因为盆腔里有大量的血液，导致了体内的子宫内膜前列腺素的浓度升高，导致了局部的肌肉的收缩和抽筋。主要是下身痛，腹部疼痛，腰部酸痛等。如果是轻度的，可以考虑是很平常的，不要过于紧张，可以使用热水包或是温宫贴敷，或是饮用一些红糖水。如果出现剧烈的痛楚，可以口服镇痛药物来抑制激素的分泌，例如布洛芬缓释片。女性在月经期间要多注意多休息，要保持良好的情绪，同时还要保持私处的清洁。