宫寒按摩涌泉穴、肾俞穴、气冲穴、神阙穴等。
宫寒是由于女性肾阳不足，子宫失于阳气的温暖，从而导致胞宫寒凉。如果需要按摩的话，可以按一下涌泉穴，这是足少阴肾经，平时多按摩可以起到补肾、减轻宫寒的作用。还可以通过按摩肾俞穴，多按摩肾腧穴，这样可以改善局部的血液循环，还能起到补肾的作用，对宫寒有一定的治疗效果。也可以选择气冲穴、神阙穴等穴位进行按摩。