大姨妈指的是月经。通常来说，月经来了可以吃虾，具体分析如下：
虾中富含丰富的蛋白质，是一种非常有营养的食物，特别适合在来月经的时候吃。但是像螃蟹，不适合月经期间吃，它属于寒性的食物。如果是来月经期间，一定要注意，不要吃一些辛辣的东西，以免引起痛经，同时也不能进行剧烈的活动，女性在来月经的时候要注意不要感冒，避免出现胃肠道的反应。