女性月经血是黑色的，考虑是血液淤积不流动可能性大，或经常受寒，没有保暖所致。建议去医院看医生，特别是中医医生，把脉并看舌苔，问病情，开药调理月经，调理身体。
日常生活中要多做运动，少做运动，少吃生冷的食物。要注意保暖，尤其要注意小腿和腹部的保暖。要经常打开窗户，让自己的身体保持良好的卫生。在日常生活中可以服用一些活血化瘀的药物，以促进血液循环。