经期可以吃葡萄，具体分析如下：
月经是一种生理现象，但是也是非常敏感的时候。葡萄富含铁元素，具有补血的作用，可以在月经期间排出血液，可以补充气血。不能吃任何食物，也不能在月经期间吃太多，否则会导致肠胃不适，更要避免生冷刺激性的食物，月经期间要注意个人卫生，避免盆浴。经常更换内裤，保持良好的精神状态。