例假一般指月经，来例月经还泡脚好，具体分析如下：
来月经假的时候可以泡脚样不但可以祛除寒气，还能促进血液循环，减轻痛经。泡脚的时候要注意水温不能太高，也不能太冷，最好在30分钟内泡脚。在来月经的时候要保持外阴的清洁，要经常换卫生巾，并且要每天换一条内裤。要保持良好的精神状态，保持良好的睡眠，同时要注意不能有剧烈运动，注意饮食清淡。