大姨妈一般指的是月经。通常情况下，来月经肚子胀气可能是胃肠道蠕动减慢导致的。具体情况分析如下：
来月经的女性由于活动减少，胃肠道蠕动减慢，进而出现肚子胀气的情况，女性可以通过热毛巾热敷肚子局部，既可以促进肠道的蠕动帮助排气，又可以促进子宫的血液循环，增加月经血的排出，同时还有缓解痛经的作用。
建议来月经的女性少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。