一般来说，经期后的排泄与胃肠胀气是有关系的，女性在来例假之前，由于盆腔充血，子宫内膜会慢慢剥落，体内的荷尔蒙分泌会降低，免疫力也会降低，从而引起消化系统的不适，进而引起腹部肿胀，大小便的频率也会增加。月经之前喜欢排泄和平时的生活习惯是有关系的，比如牛奶、豆类、面食、萝卜等都会导致排气量增大，可以通过调整膳食来改善。
此外，充分休息很重要，过于劳累可能会导致经期延长或是失血过多。