一般来说，结扎和带环相比，结扎对身体伤害大。
结扎需要进行手术，通过开腹或腹腔镜来做，可能会损害输卵管系膜，引起出血和血肿，还可能会出现感染的情况；上环是一个非常小的手术，短期内可能会导致月经改变，通常3个月后月经就能恢复正常。因此，结扎和带环相比，结扎对身体伤害更大。
建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确身体的具体情况后，在医生的指导下选择避孕方式。