一般来说，月经期腰会酸痛的原因如下：
盆腔充血刺激骶骨韧带充血、水肿，盆腔炎、子宫内膜异位症，宫内有节育器，腰肌劳损、腰椎间盘突出，肾虚或肾气不足等都有可能会导致女性出现月经期腰会酸痛的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。