一般情况下，月经期吃三七粉，需要根据实际情况来判断。
三七粉具有活血的作用，女人吃三七粉要避开月经期。月经多的女性，来例假的时候食用三七粉会导致经量增加，或者是经期的时间变长，可能会导致出血不足，因此来例假的时候最好是少用三七粉。
月经期身体的免疫力会很差，要多吃一些有营养的东西，注意保暖，避免受凉，不要吃生冷、辛辣、刺激、活血的食品，同时要注意多做一些锻炼，提高免疫力。