一般来说，月经没来腰酸是以下原因。具体分析如下：
月经没来腰酸，主要是因为最近从事一些剧烈的工作，经常站着，久坐，如果患上了盆腔炎，也会导致月经没来腰酸，因为盆腔内的血管会刺激到腰骶部的动脉，从而导致局部疼痛。需要做相应的治疗，从而帮助缓解不适症状。
需要注意的是，月经期间应当做好保暖工作，根据天气变化适当增减衣物，以免着凉感冒。