一般来说，预防宫颈炎的发生有以下几种方法：第一、注意外阴和阴道的清洁，比如分娩、流产。宫颈物理治疗以后，要积极预防感染。第二、性生活一定注意卫生，而且不可以过早、过多。第三、不过早开展夫妻生活也是预防宫颈炎的关键。如果患者出现宫颈炎的情况，建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗，有助于改善症状。
此外，患者可以适当进行运动，有助于提升体质，起到一定的预防作用。