月经周期为21~35天，月经提前7天或延后7天都是正常的生理现象，所以月经提前了4天不用对于担心。具体内容如下：
女性月经提前了4天属于在一定的时间范围之内的，可能与精神过度紧张、环境改变等因素有关。由于这些原因，引起了下视丘-垂体-卵巢的神经内分泌调节轴的功能紊乱，从而引起女性月经早来。平时可以积极培养兴趣爱好，如听音乐、看电影、跳舞等。避免持续高压生活，适时给身心放假，尝试旅游等，防止出现各种妇科疾病。