一般可以通过妊娠检查或症状来辨别是月经不调还是怀孕。
女性经期延迟一星期后到医院做血液检测，检测是否有血人绒毛膜促性腺激素水平。如果想要确定自己有没有妊娠，可以在家中使用提前孕试条进行尿常规的检测，也可以到医院做超声波检查。另外，孕妇在妊娠6个星期的时候，可能会有恶心呕吐等早期妊娠的症状，还会出现乏力、流涎、嗜睡等情况。女性在没有妊娠的情况下，可以通过性荷尔蒙六项目来帮助女性认识导致女性经期不正常的情况。