一般来说，月经来之前腰疼的原因如下：
子宫和盆腔充血刺激可能会导致出现月经来之前腰疼的情况，此类原因导致的症状基本可以自行缓解；口服布洛芬等止痛药或热水袋、热毛巾局部热敷腰部等可以对症治疗前列腺素的刺激引起的腰疼症状。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。