经期恶心一般可以通过日常护理的方式来缓解。
女性来例假时会有一定的反胃和呕吐，这是一种很常见的生理反应，通常在经期过后就会自动消退。出现恶心、呕吐的情况时，可以服用适量的生姜，可以适量的喝一些，这样可以起到温止呕的效果。也可以在两侧的内关穴上按揉，在腕部的手掌外侧横纹上2厘米处，然后用拇指指头按5-10min。