一般情况下，月经期吃什么水果好，需要根据实际情况来判断。
经期是女人特有的生理周期，因为骨盆内有血液淤积，导致血液循环受阻，下腹疼痛。女性在经期的时候要注意合理膳食。来例假时可以多食用香蕉、苹果、猕猴桃、橙子、柚子、山竹、樱桃等水果。女性在来例假时尽量避免食用冰镇的瓜果，避免食用辛辣刺激的食物，避免引起经期不适。
女性要注意摄取足够营养，避免身体过度消瘦，规律饮食、加强身体锻炼，增强体质；保持乐观情绪，注意及时添加衣物，避免寒冷刺激。