女人月经期间可以吃绿豆，不过要注意要适量，过量的话会对人体造成损伤。
女性在经期流失很多的经血，会导致身体出现疲劳、乏力等症状。而绿豆中富含的蛋白质、矿物质和各种维生素，可以提高人体的免疫力。不过，绿豆也是一种寒凉的食品，吃得太多会加重身体的寒气，所以要适量吃。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，增强体质，可以促进身体健康。