来月经可以喝生脉饮吗
2022-08-04
问题描述:来月经可以喝生脉饮吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
一般来说,来月经可以喝生脉饮。
生脉饮是一种纯中药制剂,有滋阴益气、养血生津的作用,月经期间喝生脉饮能有效改善体液不足,体虚乏力等症状,因此,来月经是可以喝生脉饮的。月经期间,女性要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物,少食多餐,保证营养均衡,保持心情舒畅,适当运动,比如散步、瑜伽等,有利于身体健康。
2023-03-29