一般情况下，调经益母片效果较好，具体分析如下：
调经益母片是一种具有良好疗效的中药，有活血化瘀、调经、祛淤生新的功效，主要是针对了恶露不全、子宫收缩不良等病症。如果出现了以上情况，建议在医生的指导下使用调经益母片进行治疗，一般效果较好。
在日常生活中，需要保持平和的心态，适当运动，饮食上避免吃辛辣刺激、生冷的食物，养成良好的体质，有助于提高免疫力。