一般情况下，小于1cm的子宫内膜息肉不一定能自愈，具体分析如下：
小于1cm的子宫内膜息肉，如果是子宫内膜息肉不超过1cm，一般没有任何的不适，只要按时做检查就可以了，但也有可能会一直生长下去。如果患者的子宫内膜息肉过大，建议采取宫腔镜下的子宫内膜息肉手术的治疗方法。
需要注意的是，平时要以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物，避免剧烈运动，作息规律，有助于身体健康。