一般来说，来例假手脚发麻通常是气血不足造成的。在经期，由于血液流通缓慢，导致四肢等末端的循环不良，导致四肢酸痛。多见于贫血，月经量多，月经周期长的妇女。女性经期出现全身不适、手脚麻木、乏力等症状时也会出现。需要做血常规检查，发现有没有贫血，可以多喝一些有补血益气的东西，比如大枣、枸杞、阿胶等。还需要做好保暖工作，可以选择用热敷或者用温水泡脚来减轻疼痛。
此外，如果患者的情况比较严重，建议患者及时前往医院就诊。