一般来说，来月经有血块这种情况多数是月经期间出血量比较大，无法顺利的从子宫中排泄出来，从而造成了血块。女性经期出现的血块主要包括：脱落的子宫内膜、阴道掉落的上皮细胞等。血块少，也不必太过紧张，在此过程中要多加保暖，避免劳累，可以适当的多饮一些红糖姜汤，可以帮助女性进行经脉畅通，帮助子宫中的经血排出。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免出现痛经的情况。