一般情况下，常见的食物，比如黑豆、黄豆，里面含有植物雌激素，经常服用可以补充植物性雌激素，对卵巢和子宫有很好的保养作用。
还有碱性的食物，比如说瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等，这些可以很好地缓和代谢性酸性产物的刺激，可以很好的保养卵巢。生活中患者也可以多吃海藻类食物，如紫菜、海带，以及富含维生素的食物。