通常情况下，卵巢囊实性包块并不是肿瘤的一种表现形式，建议前往医院明确诊断。具体内容如下：
单纯通过B超无法明确卵巢癌的具体情况，因为囊实性包块一般属于良性的，属于一种不会对生命造成任何影响的良性肿瘤，以囊实性的混合包块为主。但是可能会出现恶性畸胎瘤，这是一种卵巢癌。
建议适当进行户外锻炼，每周至少进行1~2次出汗的有氧运动．皮肤是人体最大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素。