来例假了可以吃荔枝吗
2022-08-04
问题描述:来例假了可以吃荔枝吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
通常情况下,月经期间能吃荔枝,但是要注意适量吃。具体内容如下:
荔枝富含的维生素C和蛋白,可以帮助人体提高免疫力,同时也可以帮助女性在月经期间获得充足的营养。不过,由于荔枝的味道偏甜,而且很容易引起上火,建议不要过多吃。适当进行户外锻炼,每周至少进行1~2次出汗的有氧运动.皮肤是人体最大的排毒器官,可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素。
2023-03-29