通常情况下，女性在经期有疼痛时，可以适当的按摩一下，让身体内的血液流通，从而减轻疼痛。具体内容如下：
对于体寒的女人来说，可以使用热水袋进行热敷，可以减轻因感冒而导致的疼痛。还可以用温水泡脚，可以促进血液的流通，排除体内的淤血。在痛经期间，可以用红糖和红枣来暖宫，可以减轻痛经的痛苦。
日常生活中，患者要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持私处的干燥和清洁，还可以适当进行运动，比如瑜伽、跑步等，通常能增强身体抵抗力。