一般情况下，例假推迟10天了未怀孕的处理措施如下所示：
例假推迟10天了未怀孕，仍然不能排除怀孕的可能性，因此需要间隔三天复查验孕棒，或者直接去医院查血排除。如果子宫内膜厚度超过10毫米，说明有快来月经的可能，再继续观察一周。
在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，治疗期间禁止性生活，避免熬夜和过度劳累，同时还应保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、韭菜等。