一般情况下，来月经吃常温荔枝比较好，具体分析如下：
荔枝营养丰富，属于温性水果，不会影响月经的经量和周期，还具有促进食欲的功效，能够补充身体所需的能量，对身体有一定好处。因此来月经吃常温荔枝比较好，无需过于担心。
在平时，患者需要保持乐观向上的心态，避免熬夜和过度劳累，养成良好的饮食习惯，多喝水，避免吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。