一般情况下，姨妈提前十天来不正常，需要及时进行处理，分析如下：
女性生理周期通常约为28~30日，有时会因内分泌失调或者压力过大而推迟或者提早。这种情况下，可以通过以下方法来缓解症状：1.调整生活方式，注意营养和休息，保持心理平衡，避免过度紧张和焦虑；2.合理控制体重。3.多参加体育锻炼。此外，应到正规医院进行检查，检测激素6项，并对子宫附件进行彩超检查，针对检查结果进行对症处理。